Lydia Leist, gebürtige Stuttgarterin, absolvierte ihr Schauspielstudium in Paris und Berlin, sowie eine Bühnentanz- und Tanztherapieausbildung in Tübingen.
Als Schauspielerin wirkte sie in letzter Zeit in den Theaterproduktionen „Boneless Dogs" und „Passion der Freiheit“ mit. Darüber hinaus stand sie für deutsche Kino- und Fernsehproduktionen vor der Kamera, unter anderem in „Schneekind - Ein Schwarzwaldkrimi“ und „Das Internat“.
Außerdem realisiert sie eigene Kurzfilme. Der Film „Little Helper“ erhielt 2023 Auszeichnungen auf internationalen Filmfestivals.
Des Weiteren arbeitet sie als Sprecherin und Schauspielerin für Lesungen, sowie Image- und Werbefilme. Neben ihrer Schauspielarbeit widmet sie sich auch der Tanz- und Theatervermittlung, insbesondere für bildungsbenachteiligte Kinder und Jugendliche. So entstanden in den letzten Jahren eine Vielzahl an Projekten in Schulen, Kinder- und Jugendhäusern, sowie in anderen sozialen Einrichtungen. Seit 2016 arbeitet sie für die Community-Dance-Projekte „BachBewegt!Tanz!" der Internationalen Bachakademie Stuttgart und leitet die Probenarbeit in den Schulen.
Am Theaterschiff Stuttgart spielt nun erstmalig in „Suche impotenten Mann fürs Leben“.